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Titre :
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Les activités du calme et du bien être
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Auteurs :
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Véronique Anderson, Auteur ;
Marie Morey, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Fleurus, 2018
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Collection :
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Fleurus fabric'
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-215-13710-8
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Format :
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95 p. / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 25 cm
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Note générale :
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Lexique
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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745.5 (Artisanat d'art : Travail du bois, du cuir, du papier, du métal, du plastique)
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Catégories :
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Activités créatrices et manuelles
Relaxation
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Résumé :
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Postures de yoga, exercices de respiration, activités pour apprendre à se connaître et à communiquer en harmonie avec les autres, activités pour exprimer ses émotions, pour s'ouvrir à son environnement et l'apprécier...
L'auteure, Véronique Anderson, est spécialiste de l'enfance et des techniques de relaxation : longtemps professeure des écoles en primaire, elle est également formée à la sophrologie et à la méditation. Elle propose 45 activités ciblées et faciles à mettre en œuvre à la maison.
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