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Titre :
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Je m'en tape et j'assume : comment améliorer sa vie en donnant enfin du mou
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Auteurs :
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Alexandra Reinwarth, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Vanves : Marabout, 2019
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-501-13406-4
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Format :
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214 p. / couv. ill. en coul. / 22 cm
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Allemand
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Index. décimale :
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158.1 (Développement, amélioration de la personnalité)
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Catégories :
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Acceptation de soi
Psychologie positive
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Résumé :
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Il y a des moments dans la vie où il devient évident que quelque chose doit changer. Alexandra Reinwarth a réalisé que son amie Kathrin était une manipulatrice... Un boulet. Alexandra a donc pris la décision de l'envoyer définitivement balader. Un acte somme toute assez banal... mais qui a changé sa vie ! Elle s'était enfin rendue compte que pour améliorer sa qualité de vie et trouver plus temps pour les choses vraiment importante, il faut définir ses priorités et tout simplement se débarrasser de ce qui est sans importance. Avec un humour décapant et un sens pratique d'une efficacité redoutable, Alexandra livre ses découvertes et ses astuces pour enfin se libérer de ce qui nous empoisonne l'existence : Comment savoir de quoi il faut se débarrasser Comment arrêter de se soucier de l'avis des autres Comment de petites décisions peuvent avoir impact énorme sur la qualité de vie...
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