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Titre :
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Comment maîtriser ton stress
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Auteurs :
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Stéphane Clerget, Auteur ;
Soledad Bravi, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Année de publication :
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2016
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-940558-42-1
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Format :
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71 p. / couv. ill. en coul. / 18 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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158 (Psychologie appliquée)
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Catégories :
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Stress(gestion)
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Résumé :
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Personne n'est à l'abri du stress même si nous ne sommes pas égaux face à lui. Les circonstances ne manquent pas pour le déclencher. Quand le stress est chronique, c'est à dire qu'il est tout le temps présent, tu n'as pas toujours conscience qu'il s'agit d'un état de stress ; et encore moins que cela puisse se résoudre. Or le stress n'est pas une fatalité.
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