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Historique
| Titre : | Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil |
| Auteurs : | Brice Faraut, Auteur ; Cédric Weis, Collaborateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Arles : Actes Sud, 2019 |
| Collection : | Questions de santé |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-330-11859-4 |
| Format : | 247 p. / ill., couv. ill. en coul. / 22 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 612.821 (Sommeil) |
| Catégories : | |
| Résumé : | Aujourd’hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l’autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|
| Médiathèque de Saint-Joseph | (A600) Techniques [Sciences appliquées] | Disponible |
