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Titre :
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Le mal de dos : guérir et prévenir ; plus jamais !
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Auteurs :
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Christophe Geoffroy, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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2e éd.
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Editeur :
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Cumières : Éditions C. Geoffroy, 2018
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Collection :
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Sport +, ISSN 2101-7816
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ISBN/ISSN/EAN :
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979-10-90653-05-4
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Format :
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289 p. / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 22 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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617.564 (Dorsalgie (mal de dos))
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Catégories :
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Dorsalgie
Douleur -- Dos
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Résumé :
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Mal de dos au quotidien, mal de dos au travail, mal de dos en voiture... Mobilier de bureau mal adapté, éducation à la bonne utilisation du corps insuffisante, exercices de gainage et d'étirements musculaires rarement bien maitrisés... Le dos est victime depuis tout temps de son mauvais management... Finissons-en ! La méthode Kiné form & santé® mise au point par l'auteur, vous aidera à venir à bout de tous vos problèmes de dos, en vous apportant des solutions aussi bien préventives que curatives.
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