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Historique
| Titre : | Précis de hatha yoga : stade fondamental |
| Titre de série : | Précis de hatha yoga, 1 |
| Auteurs : | Eva Ruchpaul, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Ellébore, 2018 |
| Collection : | Précis de hatha yoga, num. 1 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-230-0144-0 |
| Format : | 222 p. / ill., couv. ill. en coul. / 21 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique. Sport, relaxation, sommeil) |
| Catégories : | |
| Résumé : | Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|
| Médiathèque de Saint-Joseph | (A600) Techniques [Sciences appliquées] | Disponible |
