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Historique
| Titre : | Se mettre au yoga pour les nuls : en BD |
| Auteurs : | Clara Cuadrado, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : First éditions, 2018 |
| Collection : | Pour les nuls |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-412-03632-7 |
| Format : | 91 p. / tout en ill., couv. ill. / 26 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique. Sport, relaxation, sommeil) |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | Bande dessinée |
| Résumé : |
Se mettre au yoga, en mode BD ! Une joyeuse introduction pratique, illustrée et incarnée.
" Le Yoga, ce n'est pas pour moi, je suis souple comme une planche à repasser. " Erreur ! C'est une discipline accessible à tous, qui ne pourra vous faire que du bien – ce serait dommage de vous en priver. S'assouplir, trouver l'équilibre, se recentrer... En pratiquant régulièrement, vous progresserez à vue d'œil. Qui plus est, le yoga invite à l'apaisement, il ressource et agit comme une thérapie, faisant la connexion entre le corps et l'esprit. Et le plus grand des avantages : on se fait plaisir ! |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|
| Médiathèque de Saint-Joseph | (A600) Techniques [Sciences appliquées] | Disponible |
