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Titre :
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Savoir lâcher prise : méditations quotidiennes
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Auteurs :
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Melody Beattie, Auteur ;
Claire Stein, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : J'ai lu, 2014
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Collection :
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J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-290-02741-7
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Format :
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412 p. / couv. ill. en coul. / 18 cm
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Note générale :
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La couv. porte en plus : "chaque jour, être soi-même, libre et heureux"
Index
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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158.1 (Développement, amélioration de la personnalité)
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Catégories :
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Développement personnel
Gestion des émotions
Lâcher prise -- Quiétude
Méditation
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Résumé :
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Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme... Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus saines. En faisant face à nos émotions enfouies et en lâchant prise, nous commençons à nous accepter, nous respecter et nous affirmer. Chaque jour, faites un pas vers une authentique guérison intérieure.
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