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Résumé :
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Les recherches des cliniques Amen ont montré que le cerveau a la capacité de se guérir à n'importe quel stade de la vie et que ce processus peut être amplifié par des moyens très simples. Avec ce livre audio, Daniel Amen M.D. nous offre l'un des outils les plus efficaces qu'il utilise avec ses propres patients : une séance de visualisation et de réduction du stress présentée par lui, en personne. Le docteur Amen a créé cet enregistrement afin qu'il puisse être utilisé de façon indépendante, et qu'il serve aussi de soutien aux millions de personnes ayant bénéficié des principes enseignés dans ses livres à succès et ses émissions spéciales pour la télévision publique. Pratiquée pendant 25 minutes par jour, cette relaxation et visualisation guidée peut augmenter la circulation sanguine dans le cerveau tout entier - améliorant l'attention, la mémoire et le bien-être émotionnel parfois dès la première semaine.
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