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Titre :
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Les profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec
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Auteurs :
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Richard J. Davidson, Auteur ;
Sharon Begley, Collaborateur ;
Laurent Bury, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Paris] : les Arènes, 2018
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-35204-746-9
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Format :
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428 p. / couv. ill. en coul. / 23 cm
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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152.4 (Emotions et sentiments)
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Catégories :
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Émotions
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Résumé :
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Nos émotions passées au crible de la neurobiologie. Mieux comprendre leur origine et leurs mécanismes pour mener une vie plus épanouie.
L'objectif du livre est d'aider le lecteur à :· déterminer son style émotionnel propre, grâce notamment aux questionnaires et aux autoévaluations qui jalonnent l'ouvrage ; · modifier ce style, en jouant sur la plasticité cérébrale, pour se défaire des réactions négatives ou inadaptées et s'épanouir davantage.Davidson étudie de près le rôle que peut jouer la méditation dans ce « remodelage » cérébral, allant jusqu à soumettre à l'imagerie des moines bouddhistes experts en méditation ! Il ouvre également de nouvelles perspectives pour traiter l'autisme ou la dépression.
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