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Titre :
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Arrête de déconner ! : la méthode pour se bouger les tongs et reprendre sa vie en main
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Auteurs :
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Sarah Knight, Auteur ;
Aude Sécheret, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Vanves : Marabout, 2017
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Collection :
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Ta vie... en mieux !, ISSN 2554-9189
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-501-11983-2
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Format :
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267 p. / couv. ill. en coul. ; ill. en coul. / 18 cm
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Note générale :
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La couv. porte en plus "Ta vie en mieux"
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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158.1 (Développement, amélioration de la personnalité)
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Résumé :
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Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa. Ou vous vous êtes (ce n'est pas trop tôt !) décidé à mettre en route le super projet que vous remettez de jour en jour. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.Hey ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner ! Après le succès de La magie du « j'en ai rien à foutre », Sarah Knight, anti-gourou du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous bouger les tongs et enfin vivre à fond ! Découvrez :• le pouvoir de la pensée négative• trois outils simples pour reprendre le contrôle• comment dépenser moins et économiser plus• comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si ! si !) et vaincre sa peur de l'échec Et encore plein d'autres conneries… Points forts :•Le succès du premier livre de Sarah Knight•Une méthode complémentaire de MêmePasDésolée, facile d'accès et efficace•Drôle, dynamique, décapant et bienveillant : une écriture légère qui donne l'impression d'avoir toujours connu l'auteur !
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