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Titre :
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La méthode Delavier de musculation pour la femme
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Auteurs :
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Frédéric Delavier, Auteur ;
Michael Gundill, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Vigot, 2017
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7114-2473-3
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Format :
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351 p. / couv. ill. en coul. ; ill. en coul. / 26 cm
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Note générale :
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Bibliogr. p. 349-350
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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613.71 (Promotion de la santé, exercices et activités sportives)
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Catégories :
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Musculation -- Femmes
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Résumé :
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Contrairement aux idées reçues, la musculation est bénéfique – et accessible – à toutes les femmes. Que ce soit pour sculpter son corps à tout âge ou gagner en force et en endurance pour les sportives, elle permet aussi, lorsque l’on vieillit, de préserver son intégrité osseuse et musculaire...
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Note de contenu :
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La couv. porte en plus "Plus de 150 exercices 50 programmes"
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