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Historique
| Titre : | Je m'initie à l'EFT : techniques de libération émotionnelle ; guide visuel |
| Auteurs : | Jean-Michel Gurret, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Leduc.s éd., cop. 2018 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-285-1024-4 |
| Format : | 189 p. / couv. ill. en coul. ; ill. en coul. / 22 cm |
| Note générale : | Index. La couv. porte en plus "Inclus des séances d'EFT en vidéo" |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 615.8 (Thérapeutiques physiques et autres) |
| Catégories : | |
| Résumé : |
L'EFT (Techniques de libération émotionnelle) et la psychologie énergétique sont des outils simples qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle de vous-même, en vous apprenant à mieux gérer vos émotions, et à ne plus laisser vos mauvais souvenirs dicter vos réactions d'aujourd'hui. Dans ce guide de référence, 100 % visuel, découvrez en images comment les mettre en pratique dans votre vie quotidienne : Le protocole EFT de base, expliqué pas à pas. Des fiches pratiques pour prendre soin de vous : peur et phobies, colère, stress, perte de poids, troubles du sommeil...Les protocoles spécifiques pour les bébés et les enfants. Des astuces pour lever les blocages inconscients qui vous empêchent d'avancer. Des outils complémentaires pour optimiser vos résultats : cohérence cardiaque, routine énergétique, procédure de paix personnelle, thérapie rationnelle émotive...
Inclus : La localisation précise des points à stimuler sur le corps et les mains ! |
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Exemplaires (2)
| Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|
| Bibliothèque Relais de Langevin | (A600) Techniques [Sciences appliquées] | Disponible |
| Médiathèque de Saint-Joseph | (A600) Techniques [Sciences appliquées] | Disponible |
